(先日、月の周りが虹色になってた)
最近、自分のことで気づいたこと。
最近緊張することがなくなった
ということ。
いろんな場面でいろんな方に
お会いする機会も増えたり
大人数の前でお話することもあるけれど
「緊張するなあ」
とか言葉では言っておきながら
実はそれほど緊張していなかった、
なんてことに気づいてしまった(笑)
もともと、いわゆる著名な方への緊張は
あまりない方で、ご挨拶も会話も
緊張しないタイプではあったど。
数年前のことを考えると
私は常に緊張したり
不安を感じたり心配になったり・・・
そんな状態だった。
じゃあ、何が変わったのか?
特に数年前、
私が緊張する場面というのは
「何かしら関わりがある人」
の前での発言や行動の場面だった
これって結局・・・つまり・・・
周りの目を気にしすぎてた
ってこと
数年前、
メンターからこの言葉を言われてたな、と
いま思い出す
周りの目を気にするって
私の場合どういうことかというと、
その発言や行動がその後の関係性とかに
響きそうだと(これが私の不安ポイント)
人の目にどう映ってるかな?とか
人はどう感じるかな?
と、相手の反応が怖くなったり緊張してた。
でも今は緊張することはほとんどなくなった。
というか、萎縮することがなくなった。
今は、とりつくろっても
わかる人にはわかると思ったら
それなら最初からこのままの自分でいたらいいし、
それで人が離れていったらしかたないし、
そこから成長していけばいい、
って思えるようになったことが
人の目を気にする自分から変化した
ポイントだったのかも。
当時は声診断を始めて受けたころで、
空気を読むことや
自分を消して相手に合わせることを
やっていたことが声の波形にも出てたし
(懐かしい・・・)
「不安」って言葉ひとつとってみても、
なぜ不安な感情になるのかは
人それぞれ理由がちがうのに、
『不安なときはこうしたらいいですよ』
って言われても
それがすべての不安な人に
当てはまるわけじゃないし、
余計にこじらせることにもなりかねないな、
って思うんだよね
あの時、声診断で
自分の状況がどういう状況だったのか
知ることが出来て本当によかったなあ、
って今でこそ本当に思うなあ
・・・、と、
最近気づいた自分のことでした
あなたは数年前の自分と比べて
ここが変わったなあ、
って感じることはありますか???
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