一般社団法人 Belle Life Style 協会
【認定パーソナルダイエットサポーター】
＆
一般社団法人一華五葉の
一華さん愛弟子・メレアキさん直伝のノート術講師
半年で15キロ痩せてその後も
キープ継続中のゆりっちです
皆さま、おはようございます
こんにちは
こんばんは
珈琲の生産量が世界で4番のコロンビアは
ロシアからたくさんの肥料を輸入していたそうです。
でも、ウクライナ侵攻で価格が高騰・・・
珈琲に限らず、いろんなものが値上がりしていますね。
節約しなきゃ・・・と思いますが、
一番の節約方法は何かご存知ですか。
一番の節約は『健康でいること』
先日、母を引き取るために
まずはリハビリしてからの在宅介護を、ということで
いろんな施設を見学に行きました。
施設ですから、やはり重症の方が多く・・・
どうして病気になっちゃうんでしょうね・・・と
そこの施設長さんに、おたずねしてみました。
『生活習慣』ですね、とバッサリ。
生活習慣病って名前がつくくらいですものね。
以前は、成人病って呼ばれてましたね。
５大生活習慣病
がん・糖尿病・心疾患・高血圧性疾患・脳血管疾患
がん家系なんて言葉があったりしますが、
いまや、遺伝は２割ほどらしいです。
ということはですよ、生活習慣を見直したら
発症率はぐ～～～んと下がるわけです。
施設でなく、家のほうが断然お金はかからないので
やっぱり、健康でいること！が一番の節約だな、と
思う次第です。
50代！
今からでも遅くないです。
痩せて健康を維持していきましょうね！
今日のお食事が、明日のあなたを、未来のあなたを
つくっていきますよ
貴女の未来を変えるお手伝いが出来たら嬉しいです
健康に朝を迎えられることに感謝
今日も良い一日を～～～
ベルラスダイエット食べて痩せよう
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