皆さま、おはようございます
こんにちは
こんばんは
シュガーホリック（sugarholic）
このホリックは「～中毒」って意味です。
なので、砂糖中毒＝甘いものをやめられない人
ってことです。
（画像見て余計食べたくなったら、ごめんなさい
）
今日だけって
思いながら
明日も食べちゃう・・・
気が付けば
毎日食べちゃう
これは、どうしてかというと
脳が覚えているから！
なんだそうですよ。
もう一つ、
睡眠不足ではないですか。
それとね
意外と
栄養不足じゃないですか。
３食整ったお食事を続けられると
あら、不思議
あんなに食べたかった
チョコレートに
アイスクリーム
洋菓子などなど
今日は
食べなくってもいいか～～～
になってきます！！！
10年先も20年先も
健康でいたいから、
今から始めましょう
健康に朝を迎えられることに感謝
今日も良い一日を～～～