食べるダイエットで実感したこと～自分の外側にも意識が向いてきた

皆さま、おはようございます。

今日も暑いですね

でも、夏は大好きな季節です

太っていた時は

お洒落とか・・・

お化粧とか・・・

美容とか・・・

お手入れとか・・・

皆無。

洗顔して、

バシャバシャと化粧水と乳液つけて

終り！みたいな・・・。

痩せてたるんだのか、

年齢のせいなのか・・・

やたらと、

皺や乾燥が気になる・・・。

（マスク外したせいかも・・・）

そんな中、

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皆さまも一緒にやってみましょう

健康に朝を迎えられることに感謝

今日も良い一日を～～～