何がアップ？
体重と体脂肪が（笑）
この１年、人生で２回目のヤバイ体重でした。
世間の理想体重から１０ｋｇ以上足りていませんでした。
でここ最近、肉・魚を積極的に食べて、あまり食べちゃダメ！というのをやめていたのです。
そしたら、やっと体重が増えてくれました。
世の中にはダイエットの話で持ちきりなので、申し訳ないと思いつつ。
あまりに痩せすぎているのも、本当に大変なのですよ。
皮膚の調子も悪化しないので、きっと体力が戻ってきたのかもしれません。
やれやれ。
写真は今日は遠出した散歩先で見つけた猫さん。
涼しい場所なのかな？
