こんばんは！lilyです😊
今日から6月ですね〜！
Starlight Diaryの6月のテーマは、「体の声を聴く」です。
地球では、体が資本ですね！
でも、5月は体調崩した方が多かったようです。
皆さんは、元気に過ごせましたか？？
体調を崩したら、自分を責めずにゆっくり休んでくださいね🍀
「自分を愛する」ことを大事にして、
責めるのをやめたことで、
体調崩しても気持ちは安定して過ごせるようになった…
という人もいらっしゃいますよ！
これって、本当に大事なことですね😊
そして、普段から自分の体の声を聴いて、
コンディションを整えておくと、
毎日良いパフォーマンスで過ごせますね✨
体が元気だと、心にもゆとりが出るし、
人にも優しくなれますね💕
6月は、梅雨もやってくるので、
体の声をよく聴いて、体を労りながら、元気にお過ごしください✨
「体の声を聴く」について、YouTubeで解説しましたので、ぜひご覧くださいね！
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