ヨガ体験

実は、夫ママはカルチャーセンターの店長さんです。

4日にご飯行った時に「体動かすことがしたいです～」って言ったら

「ダンスとかヨガもあるよ」と言われたので体験決定。

1時間体験でなんと５４０円(;ﾟДﾟ)ﾔｽｲ!


メンバーはおばあちゃんと夫ママと先生だけ(笑)

夫ママは後から来たから(直前まで仕事してて)

先に３人で始めたんだけど

「店長さんの息子さんのお嫁さんですよね？」って既に伝わってました(笑)


ストレッチ→ヨガ→瞑想とこんな流れ。

未経験だったけど先生もちゃんと体を触ったり言葉でも指示してくれるし、

ついていけました(*ﾟ▽ﾟ*)

すっごく体硬いから、足がしびれたけど、気持ちよかった～。


でも、家でできそうだし、わざわざ通う必要はないかなぁ・・と思いました。


[持ち物]
動きやすい服装(私は長袖のTシャツとジャージでやりました)
大きめのバスタオルorヨガマット
水分補給のドリンク


場所によって違うと思いますが、ヨガマットは貸出・販売もしていました。

私はわざわざ実家まで取りに行ったけど(￣◇￣;)
専門学校で筋トレするのに使ってたのだから、もしかしたらヨガマットじゃなかったかも？(笑)