123日目(4ヶ月1日目)

もう8月。早いなぁ。
歩いてるおかげか今年は夏バテになってません！
少しは代謝がよくなったかなー(*´ω｀*)

ただ汗で痒くて引っ掻いてしまって、肩とか首とか痛いです。


朝 納豆 豚肉と春雨の煮物 おひたし
昼 ×
夜 コロッケ ご飯(賄い)


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