ストレス発散法....
仕事辞めてからそんなにストレスないけど
飲酒
音楽を聴く
だいたいこの組み合わせで
モヤモヤした思考一時ストップさせて
寝て起きたらだいたいスッキリしてる
あと悩みが多いと
私睡眠時間が増えるタイプだと思う
飲酒をストレス発散にしちゃうと
おそらく飲む量が増えたりするし
健康には良くない絶対
わかってはいる
でもモヤモヤした気分の日は
いまだにこのルーティンかもしれない
昔は車を持っていたので
1人でドライブするのが大好きで
それが一番のストレス発散でした
あまり理解してもらえなかったけど。笑
あの頃乗ってた車は
試験がうまくいかなくて悔し泣きした自分も
当時お付き合いしてた彼に浮気されて
泣いた自分の涙も笑
全部受け止めてくれた相棒でした
今は車がないからできないけど
またいつかは車買って
趣味・ストレス発散はドライブ〜
とか言いたいな....
