オキニ☆

台風が近付いていますね

直撃の時は安全確保優先で動いて欲しいと思いますっ



私も気をつけますが、ゲリラ豪雨がキライです


今週月曜日は久しぶりに会う友達と女子会でしたっ

流行りの？個室風居酒屋に行ったのですが、途中でラストオーダーを聞かれ

まさかの２時間制でした～
最初に言っておくんなまし

でも久々の女子会は楽しくてお互いの近況報告をしてあっという間に時間が過ぎました
本当、女同士って話しが尽きない



そして
最近の私は食事の始めに生野菜を食べる、という食事方法に凝っています



サラダの味付けで最近ハマっているのが、

☆オリーブオイル＋醤油＋海苔
の組み合わせ
じゃんっ



これはキャベツと塩揉みゴーヤで


後は、
☆オリーブオイル＋ポン酢＋リンゴ酢

これも美味しいです



キャベツと玉ねぎとちょい茹でしたオクラとツナで


最近スープとサラダ(大量)の夕飯でダイエットをはかっております


炭酸水も飲み続けています

ちなみにリンゴ酢は甘みのある炭酸と割って飲んだりもしてます


ドレッシング買わない派の私の最近のオキニレシピでした