ストレス発散方法☆

今日はずっと体調が悪く…お薬飲んで寝てました


風邪とかじゃないけど


ストレスが原因です


だから今日は起きてからお料理

☆マッシュポテト
☆生姜焼き
☆ささ身と胡瓜の中華ｻﾗﾀﾞ


美味しくて癒されました




みんな嫌な事が何かしらありますよね

私にもあり、体調が悪いと余計すぐイライラしてしまい、いつもなら平気な事も気になり、そして気に入らない


悪循環なのだけど、自分を癒す方法を知っているから
平気なのだ


料理をして、好きなTVを観て、珈琲を飲んで
今日は自分の体調を知らない人とは関わらない


これで(^O^)



みんなのストレス発散方法は何なんだろうな～