ダイエット再始動 16日目 生理④本日の体重 52.8kg(開始から-0.05kg、目標まで-7.8kg)前日比-0.0kg前日から現状維持〜朝フルーツグラノーラ牛乳昼海老とアボカドのチョップドサラダサラダチキン夕