ダイエット再始動 16日目生理④ | リリアンのブログ・ダイエット再始動！2017年目標45kg

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リリアンのブログ・ダイエット再始動！2017年目標45kg

2014年10月25日(55.6kg)→2015年10月2日(47.5kg)までMAX-8.1kgのダイエットに成功しましたが47.5→48→49→50→51→…とジワジワ増え続け…2017年1月23日現在、衝撃の52.3kg‼︎.°(ಗдಗ。)°.
努力を水の泡にしないように、1月24日からダイエット日記再び開始します‼︎

ダイエット再始動 16日目生理④

本日の体重 52.8kg

(開始から-0.05kg、目標まで-7.8kg)

前日比-0.0kg

前日から現状維持〜

朝

フルーツグラノーラ

牛乳

昼

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海老とアボカドのチョップドサラダ

サラダチキン

夕

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