DHCプロテインダイエット

この間の雨続きのときに肌寒くてカーディガンを出したんですが、二の腕がパツパツ。
背中も丸くてなんだか全体的にもったり


ダイエットをすることにしました


一度酵素ダイエットで成功したので、今回も・・・と思ったんですがDHCのプロテインダイエットにしました。


私、娘が卒乳してから上半分がえぐれるようにペッタンコになった胸が全然戻らないんです


職場の方が同じように1年くらい戻らなかった胸がプロテインダイエットをしたらほぼ戻ったと言うのを聞き、これはやるしかないとDHCに行ってきた訳です。

さっそく今日の夕食から始めました。

・・・甘い

シェイクが準備するのも楽かなと思って選らんだんですが、思っていた以上に甘い・・・そして1回の量が多い。

これで置き換えって私にはつらいかもー💦
スープにすればよかった・・・
とりあえず飲み切るまで頑張ります。


痩せますように。

そして胸が戻りますように。


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