発達フォロー 1

私と子供の整体を2時間近くかけてしてもらいました

私→胃が冷えてるって言われました

ここ最近アイスコーヒー毎日のんだり、食生活乱れてて、体を触られただけでバレました

全然自分をケアする時間とってなくて、しっかりセルフケア必要だなーと感じた今日この頃。

私の場合はトコちゃんベルトIIとトコサポート違うのが良いと言われました。

妊娠中は恥骨が乖離しやすかったので、更にアンダーベルト、腹帯してて、夏はめっちゃ暑かった

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我が子のケアに関しては長くなるので次の記事で紹介します