呼吸とカラダ改善パーソナル・ヨガ・ピラティス・マタニティ産後ケア:NAGI BODY CONDITIONING  @三鷹、吉祥寺 -20ページ目

呼吸とカラダ改善パーソナル・ヨガ・ピラティス・マタニティ産後ケア:NAGI BODY CONDITIONING  @三鷹、吉祥寺

2016年6月〜スタート。呼吸とカラダ改善パーソナル、少人数制ピラティス、ヨガ、マタニティ・産後ケアのNAGIBODYのブログです。子連れOK!
パーソナルは出張あり、セミプライベートクラスは六本木・三鷹で開催中。

こんにちは。
 
YURICOです。
 
今回は3回目、マタニティ整体のこと。
 
 

不妊ケア、マタニティの時にも受けられる整体を学んでいます。
 
講師は前回と同じ、東京都荒川区にある「小台橋カイロプラクティック」院長の千葉裕二先生。
 
不妊治療とマタニティ産後の調整に力を注いでいる先生。
 
数秘学を使った名づけ講座なども開催されています。
 
今回もマンツーマンで、マタニティ整体セミナー3回目を受講しました。
 
今回もNAGI六本木クラスでアロマテラピー担当のNORICO先生にモデルをお願いしました。
 
 
セミナーの内容を簡単にまとめ。
 
---------------------------------------------------------
 

【3回目マタニティ整体講座(後編)】

 
◉妊婦の症状緩和術     ※一部抜粋です


 
 「神経筋連鎖療法」 基本テクニック

異常を起こした筋肉の硬結が、該当部位の単独刺激では弛みにくく、関連筋を刺激したときに瞬時に弛む筋肉の特性を利用し、それらを体系的にまとめあげたテクニック。
 
1、妊婦に使用する神経連鎖療法テクニック


・どんな症状(筋肉のコリ)も関連する上肢を刺激点として使用する。
・妊婦の楽な体勢を選択する。

…他。

2、触診技術

・触診の重要ポイント…側腹、腰部、骨盤部、股関節、上部僧帽筋、上腕三頭筋、肘関節など。


{ADA434F4-3F61-4236-89C8-8106E81475F2}

3、実技(各部の痛み・コリ・違和感などの症状)

股関節、腰部、仙椎部、大腿、膝関節、下腿部、足部、肩こり、頸部

4、話術



症状と動作検査法


動作痛と自発痛があるため、動作検査で確認しながら改善を図るなど。


人体の急所(症状を変化させる場所)

・上腕三頭筋の長頭起始部
・上部僧帽筋…など。



{BA4223F0-B44B-4E67-8DB8-0EE665EDC018}

ご主人教育
 
・1人目の妊娠期間が大切
・妊娠後期には自分の耳で直に心音を聞かせる。ママには出来ないこと。
…他。
 


出産時のアドバイス


・出産は実際には出産に関係する運動神経の緊張と筋の収縮によるものなので本来は痛みがない(子宮には痛覚がない)。
収縮感や張り感なのか、痛いのか見分けるつもりで意識を集中させると上手に出産できる、など。


◉妊婦への出産後の注意

・出産直後は出来るだけ長い時間横になる。
・目を使わないように注意する。特に光注意。子宮回復の妨げになる。

…他

◉赤ちゃんへの注意

・産まれたらすぐ肝臓の手当てを行う。胎便の排出促進。
・睡眠の促進…後頭部に手当てを行う。

…他
 

 
------------------------------------------------------
 
今回で最終回、3時間の講義。


モデル(今回もNAGIのセラピストNORICOさん)に来てもらっての2時間半ほど実技講習。


いつも筋肉と骨は触っているので、中期で学んだ手当て法よりもしっくりくる。 


今回のテクニックは妊婦さんのみだけではなく千葉先生も普段使いで使っているそう。

的確にポイントを見つける、触診はあたりまえだが経験を積む必要がある。


講義では出産、産後、赤ちゃんと広く学ぶ。

陣痛も実は痛くないという、、驚愕。

 
----------------------------------------------------------
 
 
 
3回目のセミナーを終えて。
 
ここに書かなかったが、千葉先生の経験談を聞くのがためになる。

ちょうど先日、赤ちゃんの背骨が心配と生徒さんから困った様子で連絡をもらっていたので、
先生に確認して手当てと、整体を伝える。


目の前の赤ちゃんとママの力添えができるようあたたかく存在していたい。
手当て法は、妊婦さんが胎教として取り入れるとよいのでクラスの中で紹介していきますね♪


そして、スクールにいた2人。
7月から産後整体セミナーを受けると聞いて、急遽ご一緒することに。


仲間が増えると学びも深まるのだろうな。


続きはまた7月です♪