こんにちは会いに行きたくなる
ヒーラーYUCCO★です。
先日
自分との向き合い方どうしてる？
みたいな質問されて
頭のなかで処理して
ノートとかあまり書いてないの
って話しをしたんだけど
頭の中
まさしくこんな感じ
↓
↑これ以外は
自分の反応をみて
どうすればいいか、作を練る✨
嫌な事された
→嫌だって言ってみる
～されると大事にされてないみたいに
感じて悲しいって言ってみる
→嫌だけどいいか、悪いかでいうと
悪くはないかもしれないという
視点に立ってみる
→ただ聞いてみる
どうしてこんなことしたの？
～意味なのかな？って思ってたら違った！
って考えて、確認してみると
誰も私をバカにしてないってわかるし
おとしいれようとしてないってわかる
↑元いじめられっこなので
ココの確認して安心する(笑)
これだけでもう人生安心みたいな気分になるし
例えば、夫からされて嫌な事されたら
わかった！次から私もそうするわ！
って宣言して夫に 自分がしていることを
されたらどうかを感じてもらったりする。
１番現実が変わるのは
『私は愛されてるから大丈夫』って呟くやつ
怖いなぁと思ったら呟く
大丈夫だと思ってたら
怒られるって思うことも
怒られないから不思議✨
そんなこんなで今日は夫婦シンクロ
歯医者に電話するってなってて
パパが忙しいから私するねって言ってて
何度もかけようとしては
飛ぶ(笑)←飛ぶ族
そして今度こそかけるって
スマホ持って間違ってパパにかける←飛ぶ族w
パパ話し中
そして、歯医者にかけると
『たった今ご主人からお電話ありました』
そして、私が電話中に折り返しかかってくる
で、かけ直す。
『今同じタイミングで歯医者に電話したね✨』
ってほっこり🎵
私は忘れっぽいから自分でかけたのね(笑)
仕事忙しそうだけど
ほっこりしてくれて良かった✨
今日は学校で先生からお話があった
お友だちとのトラブル
相手のお友達は今 不安定な状態らしい
早く心が楽になるといいな
福田とも花さんブログを読んでみた
もしもアドバイス求められたら
こんな風に答えたいな😉
はさまりみるく
YOU'RE WORTH MORE THAN YOU THANK
あんた 自分が思ってる以上に価値があるぜ
YUCCO★