旬をいただこう

こんにちは

ナチュラルな方法で、

自分史上最高の美肌を目指す　ayacoです！

今日のおやつは…

かわいいさくらんぼ🍒

日中ジメジメや暑さに負けそうになるけど、

おやつに食べたら元気が出た❣️

意外にも(失礼！)栄養バランスが良く、

美肌効果も✨

ビタミンＡＢＣ、葉酸、リン、カリウム、

鉄分など。

鉄分はなんと果物トップの含有量！

むくみや疲労回復、体を温める作用もあって、

美肌に効果的🙌

こどもらもバクバク食べてたので、

また見つけたら買おー😊