更新、遅くなりました、、、(;_;)
今日は あみのアウトレットに
行ってきました☆(・ω・)
ロデオ/マウジー/セシル/
イング/ロキシーなどでいろいろ
新しい春物のお洋服買いました♩
着るのが楽しみ
暖かい春がたのしみだなあ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
もちのろん、1番だーいすきな
夏
も！！！😍
も！！！😍明日は朝ランしてから
脱毛に行ってくる予定です～
最近運動してないせいで体調がすぐれないんだと思いまして、やっぱり運動しないと駄目だなって実感！わたし動いてないと駄目なタイプで走りたくてウズウズして来ちゃうの！！(笑)最近寒くて汗も出ないから毒素たーっぷり溜まってそうで自分がイヤや～～
だから、有酸素運動を復活させる
運動することはストレス溜め込まないためにもいいし、気分転換にもなるし、運動することでみんなが悩みがちな食欲が止まらなくて食べすぎちゃう！ってのにも効果があるんです！わたしもそうだから、ちゃーんとやって食事を我慢せずに綺麗になりたいな☆★
ランニング続けてた頃は調子が良かった＞_＜
わたし高校一年生の終わり頃から高校卒業前での体重がなんと10キロ違うの(･ิω･ิ)
努力しました本当に☆
いろいろ試して試して、本当にダイエットは自分が頑張ってきたことのひとつ！
小学校六年生の頃から脚には自信がなくて、コンプレックスだったからね。
すごく覚えてる(笑)
もちろん今でも脚はコンプレックス(ﾉ_･｡)
だから、自分で変えるんです！
努力で変わる！
自分の身体で実感できたから！！
逆に知識豊富になりすぎてしまって、なにが良いのか悪いのか、混乱したこともありました。(笑)
そしてそのせいで少し、自分が気付かないところで自分自身の身体を傷つけてもいたんです（；_：）
その時まだちゃんと身体が作られていない10代のうちからのダイエットは危険って事を身を持って感じられました。
自分は無理なダイエットだとは思ってなかったんだけど、身体はちゃんと異変を出してくるんだよ～～
誰でも痩せたい気持ちって、ありますよね？(ﾉ_･｡)
ん～！難しい！(ﾉ_･｡)
この事については
また今度詳しく書こうかな(^-^)
なんだか急にダイエットのお話になりましたが(･ิω･ิ)
明日のために寝ますね😊
おやすみなさーい🌟
(あ、、GDMなのですが...みなさんの大事な一票を宜しくお願い致します！！！（；＿；）❤)
りりか
Candyからの投稿