誰かに私のどうしたい？はこれですか？って聞いたって
私の本当は私にしかわからないのだし
選択したものに正解はないのですよ♡
ここ間違えたら上手くいかないんじゃって思うと怖いですよね♡
どうしたらいい？の先に私の望むものはない❗️
の続きです♡
どうしたい？に正解はない❗️
ちゃんと聞こうとしたら必ずわかってくる❗️とはいっても
私はここを意識したらわかりやすくなった♡があるのでシェアしますね♡
＊事実をしっかり認識すること
もう本当に気持ちのままにノートを書き始めると事実さえも捻じ曲げちゃう事が多いんです！
責められたとか、あの人は酷い人だとか
もう自分の感情が混ざった幻スタートだとゴチャゴチャしちゃう
特に勝負け意識あると負けたくない！で大切なものが見えなくなっちゃう
どうしたい？って素直に出てこなかったりする。
事実以外は良くも悪くも「幻」
幻とは＝見る人の視点、角度によって捉え方が変わるもの
そんな視点で見ることを意識してやると
あっちこっちに散らかっている私の中がシンプルに見えてきます♡
＊私の声を難しいものにしない
これさえわかれば！私の毎日は変化するの！と大きなものを探そうとしないこと
最初は私の声ってこれかな？とすら疑問に思うんだけど
どれが私の声？って見るのを辞めて
私はどうしたい？を簡単にすること♡
例えば、あのカフェに行きたいなという願いが湧きました
行きたかったカフェに行くと
入り口付近のゴミゴミした席しかなく好みの席が空いていなかった
カフェに行きたいを叶えるのが正解？私の声？
好みの席が空いていないから帰るが正解？私の声？
これも私の表面だけ見ると
どっち？？？
正解どれ？？？になるけど
そのカフェに行きたいという願いの奥にあるものは？
そんな気持ちもちゃんと興味を持って知るって大切です♡
そのカフェに行きたいと思ったのが
のんびり味わいたいなら
・状況関係なく空いている席で私に集中してそのお店の空間を楽しんでもいいし
・飲みたいものがあったならテイクアウトにしてのんびり出来る場所に移動して味わってもいいし
・他のゆったり出来そうな店に行ってもいいし
・家に帰ってのんびりしてもいい
何でもいいならどうしたい？だけ♡
私はどうするのが嬉しい？♡
正解はないからこそ❗️
実行の選択肢って何パターンにもなるんです♡
どれが私の声を聞くってことになる？と悩むのって
どれが正解？
＝ハズレがあると思っているのだから本当に難しすぎるの
私の中に正解がないって探すの大変でしかない
私はどうしたい？って私がやりたいようにやればいい♡
正解はない！というのが私は最初難しいと感じたけど本当に大切なとこでした❗️
私の声を聞くって
何処かにいく。何かをする。に限らず
今は勝負けの視点を辞めたいな
いつも思考でいっぱいなの辞めたいな
お金がない。という言葉をすぐに使うの辞めたいなとか
私から出てくる気持ちは
全部私のどうしたい？の答えなら
もっと簡単に感じませんか♡
