まさか・・・元気印の私が・・・

久しぶりの雨が降り始めました

少しは暑さがやわらぐといいですね

先日、利用者さんを帰り送迎でお見送りした後

いつも元気印の私ですが

珍しく軽い倦怠感と頭痛がして

あらっ…

やってしまったかも…

熱中症か？脱水症状？シェデイング？

もれなく全部だよね…

塩分補給、重曹クエン酸ドリンクなどできるだけのことをして

夜ご飯は味噌汁と梅干と胡瓜のぬか漬けで軽く済ませ早く休みました

デトックス、丈夫な身体、免疫力大切ですね！

空調設備が整っていても気をつけないとですね

熱中症の疑いで死亡 都内で今月11人 6月として過去10年で最多 | NHK

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