今日は月に1度の定期検診でした
今月はコロナに感染したり低血糖からの高血糖が多かったからA1Cも6.9→7.1
まぁ仕方ないよねー
最近暖かくなってきたからか、インスリンが効きやすく食後低血糖が増え気味💦
そこから甘い物やブドウ糖を食べる日が続いていて体重も前回の検診からプラス2kg
これはまずいよねー💧服がピチピチになってきてるのは自覚していたけど、ここまで増えてるとは
運動嫌いだけど、このままじゃ本当にヤバそうなので頑張ります！
とりあえず今日は夕食後のウォーキングからのストレッチ
何日続くんだろう
ゆる〰く頑張ります