こんばんは〜
先日ランチに誘っていただいてフレンチを食べに行きました
コース料理ってインスリンのタイミングも難しいですよね
・どこで打つ？
・何単位？
・一気に打つかその都度か？
私の場合は
・普通に席で打つ
（案外誰も気づいてないです✨）
・単位は感 笑
（まぁまぁな確率で高血糖）
・料理が運ばれてきたタイミングでその都度打ちます
（糖質がどれくらいありそうか分からないのと料理が運ばれてくるまでの時間が分からないので💦）
ちなみにお腹を出すのはちょっと恥ずかしいので腕にプスっとします💉
今回はこんな感じのお料理をいただきました
これにパンも3つ🍞
そして血糖値は・・・
終始高血糖 笑
ですよね
って感じで、こんな時は気にしません♪次の日からまた頑張ります
何となく色々試してみて、腕は効きがカナリ悪そうでした
（私の場合）
また皆さんの外食の攻略法教えて下さい♪
ではでは〰︎