なんだかんだ実は心に余裕がなくなってたここ２ヶ月
頭の中がいろんな事でごちゃごちゃしていたけど、
少しずつ気持ちの整理をしながら、
またブログ再開していきたいと思います！！
ご心配かけてしまった読者の皆様、私は元気です☆
最近アラサーにまたまた近づきましたぁ
自分次第で、素敵レディーになれるお年頃ですね♡
最近、もうちょっと自分の事を大事に労(いたわ)ろうと、
食生活や、運動に気をつけるようになりました。
野菜をなるべく沢山食べるようにしたり、
健康的な食事になるよう調理法にも気を配ったり…
もともと料理が大好きなのですごく楽しいし、いい気分
７月からジムにも通い始めました！
なかなか一人じゃ続かないし、何をすれば良いのかよく分からないので、
パーソナルトレイナーに相談しながら続けています。
ステイ先でも疲れてなければ行くように心がけています。
今のところ、週に３、４回程度の頻度で通えています。
ジムに行かないと罪悪感さえ感じるようになってきました。
『継続は力なり。』
この言葉を胸に、これからも自分磨き頑張ります。
みなさんは何か頑張って続けている事ありますか？
気になります！
Stay Happy
xxx