皆さま、こんにちは！

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カウンセラーEmiriです。

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最近よく眠れるので体が楽です。

そういや大谷翔平選手も

12時間、寝ているようですね。

睡眠は、自分の精神を安定するにも

関連してると思います。

【何で良い人が集まらないの】←それはあなたが原因です

私が小学生のころ、よく言われた言葉がありました。

Emiriちゃんには楽しそうな子

ばかりが集まるのに、

なんで私はそうじゃないの？

この頃の私は「知らんがな」と

思っていたのですが(笑)

確かに、今思えば、ありがたいことに

私の周りには、いわゆる”良い子”ばかり

でした。

そして、上記の指摘をしてきた子は、

いわゆる”好かれていない子”でした。

また、私が社会人になった時も、

良い人ばかりが集まっています。

ありがたいです！

前職を例に出すと、

とても素敵な女性がいらっしゃって、

全国のメーカーから毎週セミナー講師に

招かれるくらいでした。

私も、この女性とはお客様として

出会いました。

私はこの女性と気が合い、

仲良くさせて頂きました。

あまりにも仲がいいので、周りから

お友達？え？違うの？

なぜ、そんなに仲良くできるの？

と言われ、

別のとある会社の人は、

Emiriさんのように仲良くなってきてほしい

と、部下に言っていたそうです。

私は、信頼関係を構築していった先に

仲良くさせて頂いたわけです。

前述の「私が小学生のころ」に

言われた現象と同様です。

クラス替えをしてすぐに

固い絆ができたわけではありません。

なぜ、周りに”良い人”が集まるのか

なぜ、私にはそういう人が集まっていたのかと

改めて考えたのです、

私自身が、

誰にも嘘をつかない。

妬まない。

ですね。

周りは自分、自分は周りなので、

私自身が”良い人”だから集まったtとも言え、

つまり【類は友を呼ぶ】ですよね。

自画自賛なわけですが(笑)、

潜在意識的な部分は置いといて、

表面的な態度がどうだったか

考えてみた場合、

上記2点に当てはまるのです。

なんでも正直に話していました。

何かあっても妬むことは

ほとんどありません。（今もです）

その堂々とした立ち振る舞いが

”良い人”と映っていたために

”良い人”が来て頂くようになり、

良い人集団

になったのだと思います。

恨めしく思うと関係性が続かない

とはいえ、私にも

「いいな・・・」とか

「いいもん、ぷん」という

感情があります(笑)

実際に、”仲間はずれ”にされたこともあります。

例えば上記の”素敵な女性”を、

独り占めをしたい人もいるんですね。

なので、私だけ誘われないことも

ありました。

それを知ったとき、そりゃショックですよ(笑)

え？なんで誘われないの？

と。

ですが、その事実に集中する暇なんてないのです。

独りになったなら、

その状態で全力を尽くすのみです。

後で知ったことですが、”素敵な女性”が

「Emiriさんも一緒にどうか？」と

提案したそうなのですが、

集合をかけた人は、

Emiriさんは今回はいいかな

の一点張りだったとのこと(笑)

なぜ、このやり取りを知ったかというと、

”素敵な女性”本人から聞いたのです。

結局「Emiriさんががいないグループは遠慮したい」

ということで、

”Emiriがいる場所”に戻ってこられました。

妬ましく思い、

他者を引き離して

手中に収められたと思っても、

結局、良好な人間関係は

構築できないものです。

自己肯定感を上げる

なぜ、妬ましい心や

羨ましい気持ちがでてしまうのか。

それは自己肯定感が低いのです。

要は自分に自信がない人ほど

この気持ちが出てきてしまいます。

とはいえ、誰も持っているものなんですよ。

でも、その気持ちを表に出すかどうかの

違いがあります。

自己処理ができないから、

他者を動かして、

自分を満たしそうとするのです。

なので、その他者が自分から離れると

心にぽっかりと穴があいた状態が

長く続くのです。

そして、不安という気持ちが湧き出てきて

不安で埋め尽くされることになります。

では、どのように対処したらいいのでしょうか。

それは、

自分で自分を褒めてあげること！

私はすごいな、偉いな！

今日も頑張ってたよね。

とね！

もし、ほめ方がわからない、

いつも不安に満たされる、

嫉妬したくないのにいつも嫉妬してしまう・・・

そのようにお悩みでしたら、

ご連絡くださいね！

一緒に解決していきましょう！

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今回は以上です。

お読み頂きありがとうございました。

ではまたブログをアップしますね！

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