お立ち寄りくださり
ありがとうございます
こんにちは
予定なし曜日、半分終了！
お金の計算したら
お出かけが怖くなりひきこもり
そのままスマホタイム突入〜
睡眠不足でやせにくくなるの記事を読んで
これは昼寝しかないな、と
今日はコタツから出るのを諦めた
理想は7〜8時間なんだって！
私は多分…
毎日5〜6時間プラス昼寝ちょこっと
睡眠負債貯まっている自覚あり
午前中以外は眠いときだらけ！
お弁当作りがある私は。
朝が最低でも６時起きだとすると
夜は11時前にはお布団に…
いやいや、無理でしょ
周りを見れば
子どもと一緒に早寝して美しいママさんが
いらっしゃるのは知ってるんだけどね
夜ののんびりタイムが無いなんて
そっちのほうがストレスたまって
太りそうだよ〜！
せめて７時まで眠れたら
スッキリするんだろうけど
子どもがその前から活動始めるもん
結局お弁当があっても無くても
あんまり変わらないね〜
痩せるのは…諦めが必要かも