今回のPMSほんとひどい
ピークは去った気がするけど…
婦人科で薬もらったほうがいいのかなー？
察してたかのように、
先週借りてきた本☆
薬膳の本が面白かった！
陰と陽を分かりやすく温と冷で分けてそれぞれでからだの不調に効くレシピを紹介。
チェック項目見てたら、若い頃は完全「冷」だったのに
今は「温」寄りだったな。
そこから色々ネット見てて、中医学の体質診断にたどりつき、チェックしてみる☆
私は「気滞」の状態であると診断。
体質診断するのにこちらを利用させてもらいました→☆☆☆
イライラがたまりやすいタイプ。
こちらは数年前から何度チェックしても変わらないw
いつかの太ももが太い人はイライラしやすい…の話じゃないけど、
イライラ気質、ぶれないよねー(苦笑)
こういう体質チェックって漢方薬局のサイトが多くて、あなたに合う漢方薬は…という流れなんだけど、
今回は「気滞 薬膳」で再検索。
セロリや三つ葉がいいみたい
セロリ…
ずっと食べたかったんだよね
体が求めてるのかしら？
家族は苦手だけど(笑)
おかず１品決定
美味しく食べて、気力回復、できるといいな♪