腰痛でダウン

すがすがしい秋晴れの今日、私は腰痛に苦しんでいます。　(*_*;

若かりし日に、「第5腰椎すべり症」と診断されたのですが、

手術するほどでもなく、重い物を持ったり腰に負担のかかる生活はしないように

心がけてこの先生きていってください・・・みたいに言われました。

それからやはりちょっと無理をしたり、冬になったりすると

年に何回かは、立っても座っても寝転んでもどうにもできない痛さとの戦いです。

明日こそはちょっとましになっていることを祈りながら・・・

今日はゆっくりさせていただきます。

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京みやげ　Art souvenir 「Own hand」

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