夏から秋のエネルギーへ

ここ最近温泉に入っていると、

あ〜あったかぁ〜い…

ってその温かさがとても幸せ〜に感じる。。

秋になってきてるんだな〜と。

夏場はシャワーですませることも多く、

日帰り温泉に行ってもちろん湯船にも入るけど

こういう感じ方はしなくて。

露天風呂から出て外気にあたるのがまた丁度良くて、

夏だからこその気持ちよさ、清々しさを感じる。

夏の良さ、秋の良さを感じてしみじみ

夏は外へ外へ！というエネルギーだけど(考えるより体、気力が先に動く)、

秋からは私へ私へ…というエネルギーに感じる。

内へ内へというより、私へ。

私へ沈み、浸透し、漂う。

より潜るのにぴったりな季節が今年もやってきた

そういえば全然話が変わるけど、

藤川徳美先生の本で紹介されているビタミンBサプリ(ナウフーズB-50)から、

DHCのものへ変えました。

【店内P最大14倍以上&300pt開催】【DHC直販サプリメント】 持続型ビタミンBミックス 30日分【栄養機能食品(ビタミンB12,ナイアシン,ビオチン,葉酸)】|dhc サプリメント サプリ 女性 男性 タイムリリース 食事で不足 ビタミン剤 ディーエイチシー ビタミンb ビタミンb群 美容

B-50を飲むと胃から湧き上がってくるというか

あの独特のビタミンのニオイと共にゲップが出てきてしまい、

なんとも気持ち悪くてとても続けられなかった

でも同じような状態になってしまう方がDHCへ変えたところ

それが改善されたとの記事を発見し

わたしもやってみたところ、あの気持ち悪さがなくなりました

あと粒も小さいので飲みやすい…

最近はプロテインも鉄サプリも毎日絶対飲まなきゃ！！という感じではなく、

服薬はしているけれども私はとにかく断薬！！！という考えではないし、

こうして楽しく過ごせることがなによりも嬉しい

とはいえ、最大限安定剤を処方してもらい毎日フルで飲んでた頃と比べて

今は一錠。

なんであんなに私は薬が必要だったのか？

なんでうつ状態になったのか？

今はなんとなく分かる。

そんな話もまた書いていけたらいいなと思います