ここ最近温泉に入っていると、
あ〜あったかぁ〜い…![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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ってその温かさがとても幸せ〜
に感じる。。
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
秋になってきてるんだな〜と。
夏場はシャワーですませることも多く、
日帰り温泉に行ってもちろん湯船にも入るけど
こういう感じ方はしなくて。
露天風呂から出て外気にあたるのがまた丁度良くて、
夏だからこその気持ちよさ、清々しさを感じる。
夏の良さ、秋の良さを感じてしみじみ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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夏は外へ外へ!というエネルギーだけど(考えるより体、気力が先に動く)、
秋からは私へ私へ…というエネルギーに感じる。
内へ内へというより、私へ。
私へ沈み、浸透し、漂う。
より潜るのにぴったりな季節が今年もやってきた![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
そういえば全然話が変わるけど、
藤川徳美先生の本で紹介されているビタミンBサプリ(ナウフーズB-50)から、
DHCのものへ変えました。
B-50を飲むと胃から湧き上がってくるというか
あの独特のビタミンのニオイと共にゲップが出てきてしまい、
なんとも気持ち悪くてとても続けられなかった![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
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でも同じような状態になってしまう方がDHCへ変えたところ
それが改善されたとの記事を発見し![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
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わたしもやってみたところ、あの気持ち悪さがなくなりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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あと粒も小さいので飲みやすい…
最近はプロテインも鉄サプリも毎日絶対飲まなきゃ!!という感じではなく、
服薬はしているけれども私はとにかく断薬!!!という考えではないし、
こうして楽しく過ごせることがなによりも嬉しい![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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とはいえ、最大限安定剤を処方してもらい毎日フルで飲んでた頃と比べて
今は一錠。
なんであんなに私は薬が必要だったのか?
なんでうつ状態になったのか?
今はなんとなく分かる。
そんな話もまた書いていけたらいいなと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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