16.4% 66.3kg 鶏の胸肉や、ささみ骨格筋率 ３８．９％ 栄養計算アプリ カロリー ２５８５ タンパク質 ２１２ｇ 脂質 ５０ｇ 炭水化物 ３０１ｇ 鶏の胸肉や、ささみを食べ続けることにちょっと飽きてきました！
