5月28日に、またまた丹沢の塔の岳に登って来ました。

5月28日に、またまた丹沢の塔の岳に登って来ました。
今年、富士山に初登り予定の他3名率いて、登って来ました。
まだまだ、訓練必要かな⁈

今週の花‼︎ ステレオ写真

今週の花‼︎ ステレオ写真

今朝未明は、アンクルウェイト着用‼︎

今朝未明は、アンクルウェイト着用‼︎

アンクルウェイト片足5kg着用してウォーキングしました。

約1時間程で、案の定靴擦れが…

今朝未明の、ジョギング‼︎

今朝未明の、ジョギング‼︎

なかなか体重が減って来ないです（；＿；）

気合足りないのか？

今朝未明、20km少々ウォーキングしました。

今朝未明、20km少々ウォーキングしました。
いつも走るコース22～23km位です。3時間半位掛かりますね。

最後の方は、いくら歩きでもバテバテです。

GPSの調子も悪く、ディスタンスも少し狂ってます。

3日分のトレーニング‼︎

3日分のトレーニング‼︎

21日は、階段昇降2時間半、約1150mの昇降しました。

めずらしく、筋肉痛になりました。

今週の花‼︎

今週の花‼︎
南国をイメージしたか？

5月14日の登山記録‼︎ 下り

5月14日の登山記録‼︎ 下り
下りは、三の塔経由、三の塔尾根より、大倉へ戻りました。崖が多いですね、本当に。軽アイゼン持って行けばよかった＿|￣|○ 本当に怖かった。しかも、GPSのバッテリー無くなるし…

5月14日の登山記録‼︎ 登り

5月14日の登山記録‼︎ 登り
この日は初めて、鍋割山経由で塔の岳に、登って来ました。二又と呼ばれる所までは、林道が有るので楽だなぁ～ と、思ってましたが、以降急斜面で、意外とバテました。

今月、5月7日の登山記録‼︎

今月、5月7日の登山記録‼︎
久々の塔の岳登って、キツかったです。
水1．5リットルを山頂までに、飲み干してしまい。尊仏山荘で水補給して下山。