• 昨日のラン

• クリスマス目前！花もクリスマス全開しています。(^_^)

• やはり、走りと歩きのカロリー消費の

• 今週の、ステレオ写真！

• 昨夜は、走った後朝11時まで呑みました！(◎_◎;)

• 寒くなりましたね。サウナスーツ着用も、あまり汗かがなくなりました。そして、失速やバテバテが無く…

• 12月7日のジョギング。

• もうすぐ、クリスマスですね。

• 登り下りの激しいコースを走ると、意外にカロリーを消費してくれます。

• 今週の、ステレオ写真

• 最近の、走りと歩き

• 横浜の山下公園から、東京タワーとスカイツリーが見えました。

• 週刊、癒しのステレオ写真‼︎

• ため過ぎて…

• ため過ぎて…

• 今週の、癒しの花 発信❗️

• 久々に、ランニングデータ載せます。

• 昨夜も、がんばりました。

• アイソン彗星目当てに歩いてみたけど、肉眼では確認出来ませんでした。せっかく足引きずりながら歩い…

• 右足の甲辺り、骨が凸出してきて、どんどん大きくなって来た。痛む >_< 削るしかないでしょ…

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