子宮頸管長、
前回の29wの検診時から2.2センチのままキープ出来ているようで!!
今回はめでたく帰宅できることになりました。
胎動が減り膀胱への刺激が多かったので
息子のときと同じくまた
後期で一時的に逆子になったかなという不安もありましたが
ちゃんと頭は下にありました

息子の世話や、私のことまでしてくれる母のおかげ!
夫のサポートのおかげ!!
車で一時間弱程の 息子の待つ実家へまた
いまから夫に送ってもらいます!
本当によかったぁ、、
息子と一緒に寝ない夜というのが
いままでにないので
私が子離れできていなく、、、
昨夜は四時頃まで
寝られなかったのです

めそめそ泣いていました。笑
しかも今朝
検診の日に限って
張り止め飲み忘れるという失態

とにかく、
このまま安静を続けて
二週間後もキープ出来て居て
クリスマスと年末年始も
実家で過ごせたらな、、
色々調べて
切迫早産の対策として
骨盤高位という姿勢を
日に二、三回するようにしました。
検診の今朝も、15分ほど
この姿勢を取ってから
行きました。
腰の下にクッション置いて膝立てて
こぶしサイズほど踵の幅をあけて
仰向けでねるだけ。
更にできるなら、
肛門、膣、尿道?の三箇所を
順番に意識的に、締めては戻す
というのをゆっくりしました。
このときお腹に力が入らぬよう
しっかり呼吸を
意識しながら。。
これが功を奏したのかなと思います。
トコちゃんベルト2も持っていますが
トイレ、食事以外ほぼねているので
付けずです。