こんにちは
Like登呂です
今日１２月１３日は
正月事始め・煤払いなどをして
年神様を迎える準備を始める日です
昔はこの日に門松やお雑煮を
炊くための薪など、お正月に
必要な木を山へ取りに行く
習慣がありました
正月事始め・煤払いと
聞くといよいよ１年も
終わるなぁと思います
私も自宅のお掃除を
早めにやろうと思います
それでは１２月１１日（木）
あ１２月１２日（金）の
Like登呂のお友達の
様子をお伝えします
始めに１２月１１日の様子です
レクリエーション
「伸ばして走ってムキムキ計画」
サイコロバージョンでした
めあては…
筋肉を意識して動こうでした
普段筋肉を意識して動く事は
無いので筋肉を使ってムキムキに
なろう
サイコロを振って
出た面の運動をやります
腹筋、腕立て伏せ、腿上げ、ジャンプ
片足立ち、ストレッチ
みんなムキムキになる為にやるよ～
サイコロが振られました🎲
サイコロが振られました
何が出たかな❓
「片足立ち！」
１０秒！
倒れない様にバランスを取って
筋肉意識して足を上げて
「おっとと…」
「…８！９！１０！！」
みんな１０秒倒れないでその場で
片足立ち出来たかな？
つぎは…
「腕立て伏せ！」
みんなで１０回数を数えながら
挑戦
お腹の筋肉を意識してね
「５～！６～！…１０！」
みんな頑張って１０回出来ました
次はまた片足立ち
バランス取れてるね
次は～腿上げ
腿上げも腿を上にしっかり上げて！
１０回
早く１０回じゃないよ
ムキムキにならなきゃだから
筋肉使って腿を上げるよ
腕も振って腿を高く上げている
お友達がいたよ
ストレッチで体を伸ばして！
次は腹筋をやりました
みんなで声を出して
筋肉を意識して
伸ばして走ってムキムキ計画
取り組めました
続きまして１２月１２日の様子です
レクリエーションは
「工作」でした
今回はしめ縄リースを作ろう
でした
めあては…
時間内に完成させよう
説明をよく聞いて作業をしよう
でした
しめ縄リースは来年の干支の
馬や縁起物を飾り付けます
自分で飾りをどの位置に
貼るか決めて
貼り付け作業開始
馬、だるまには顔を書くよ
ニコニコな表情を
書いているお友達😊
貼る位置でイメージも
違って来ます
集中しています
時間内に作業できて
しめ縄リースを完成
させる事が出来ました
お正月にお家に
飾ってね
今日もブログを読んでくださり
ありがとうございました
次回もお楽しみに