tea break

梅雨ですね～
傘をさすのが面倒くさい私は、やはり走ってます！


最近、お茶を飲む少しの時間を大事にするようになりました。

仕事の合間のお茶の時間を少しゆるっと。
お茶の香りや味を楽しみつつ
お茶を飲む5分10分の少しの時間の贅沢を味わって。

こういうお茶の時間の取り方こそがtea breakなのかな？
気持ちに潤いやゆとりが出てくる気がします。
水分補給だけに使うのはもったいない時間です


tea breakの為のお茶は少し特別。

まずはやっぱりコーヒー。
コーヒー飲まないと1日が始まらないやぃ（笑）

水出し専用ポットなんだけど、やぱお湯でドリップがおいしい。
コーヒー淹れてる香りって幸せ。



そして本題のハーブティー
最近のイチオシはエステプロ・ラボのハーブティー。
ほんっとおいしい。加えて厳選された素材。
（サロン専売品ですが楽天などでもあるので気になる方は是非♪）

銀の小さい袋は長年愛飲してる「生活の木」のハーブティー、ピーチフレーバー。

最近出会ったルイボス＆オレンジピールもさわやかでおいしかった
ルイボスティーはお医者さんもお勧めするぐらいのお茶だとか。
抗酸化作用に美肌効果！

ハーブはデトックスから美肌、睡眠、リラックス…
おいしいだけじゃなく色んな効果が期待できます。
自分にあった1杯を楽しみにできますね


疲れているとき、忙しい時こそtea break
また頑張るための1杯を





☆余談☆

お義母さんから頂きましたyonanas
凍らせたバナナ+フルーツや野菜を加えてお砂糖を使わないデザートが作れます

とりあえず初心者編…バナナ+イチゴ
新しい感覚のスィーツです
バナナって健康にいいしね！

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