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名古屋初❣️セルフエステLigra
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エステ施術後のアフターケアについてご紹介
1.【 施術後2,3時間は食事を控えましょう 】
施術を受けた後は、代謝が良くなっているため
普段より2・3倍程多く吸収されてしまいます
2・3時間経った後は・・・
2・3時間経った後は・・・
野菜や果物、低カロリーなものを中心とした
ヘルシーな食事を摂る事が大切です
2.【 水分補給をしっかりとる 】
エステを受けた後は、老廃物が尿や汗となって
排出されるのでその分、水分補給する事が大切です
♪健康と美容にいい水分補給の仕方は…
１回に、コップ１杯《 150～200ml 程》
♪健康と美容にいい水分補給の仕方は…
１回に、コップ１杯《 150～200ml 程》
６～８回に分けて飲む
飲んだ分だけ、身体に溜まっている
老廃物が排出されます
3.【 施術後３日間が勝負 】
痩身効果は３日程 持続します
脂肪燃焼が普段の最大でもあり、『運動』『食事』に
少し気をつけるだけでも脂肪が燃えやすくなります
※運動が苦手という方でも、普段の行動意識を
脂肪燃焼が普段の最大でもあり、『運動』『食事』に
少し気をつけるだけでも脂肪が燃えやすくなります
※運動が苦手という方でも、普段の行動意識を
変えるだけで効果が変わってきます
“短期で痩せたい”という方
3日に1回の施術がオススメ
脂肪燃焼されやすいので、3日間移動する時は
最寄り駅まで歩くエレベーターではなく階段を使うetc…
少しでも動く事を意識してみましょう
どれか一つでも実践する事から始めることで
効果をより、高める事もできますので
ぜひ！やってみてください
Ligraスタッフ
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beauty gym Ligra(リグラ)
◆営業時間 10:00～20:00(最終受付19:30)
◆定休日 水曜日
◆金山総合駅徒歩3分
◆お問い合わせ
TEL / 052-681-5005
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当店は毎日通えるセルフエステ/プロによる痩身本格エステ/歯のセルフホワイトニング/プロのネイリストが在籍ネイル/次世代まつげケアのラッシュアディクト正規取扱店なっており.Ligraリグラでは20代OL.30代.40代.50代の主婦の方.美意識高い大人の女性が通うビューティーサロンです。理想の私を諦めない.エステサロンで使用しているエステマシン.脂肪を撃退ハイパーナイフ.キャビテーション.ラジオ派.サーマルフラクショナルを使用します .自分が1番のエステシャン！プロによる本格痩身エステも体験できますその他ネイル.ラッシュアディクトダイエット.歯のセルフホワイトニング.爪剥離/巻き爪/陥入爪/ジェルアレルギ-/.爪周辺皮膚炎/ささくれ/グリーンネイルなど爪のお悩みがある方、ダイエット.まつげケア.金山総合駅近くにあり名鉄.JR.地下鉄.市バスからと大変便利で立地もいい場所にあり、名古屋.熱田区.中区.中村区.東区.天白区.瑞穂区.蟹江町/あま市/大治町/中川区/港区/南区/愛西市/津島市/佐織町/一宮/稲沢/名古屋/.弥富市/桑名/長島/津島.岐阜.三重.四日市.豊田.豊橋.三河.刈谷.安城.からといろんな方面からお客様が来店しております