実は、人は毎晩夢
をみているそうで、

それは覚えているかいないかの差なんですって

じゃぁその夢
を覚えている方法は?

人は寝ている間に気づかないまま体の位置を変えています

目が覚めたらすぐに起きずに、そのままの姿勢を保ってください。
ゆっくりと体を動かして上を向いて、さらにゆっくり時間をかけて逆方向に寝返りをうってそのままじっとしていてください。
こうしていると、夢に関する記憶も目覚め、それぞれの体制で見ていた夢の内容を思い出せます

ぜひやってみてください。
覚えていると、自分が見た夢の意味を知りたくなりますよね?





...などなど
せっかくなので1つ答えを教えちゃいますね

白黒の夢
は、抑圧や自分が動けない状態を表しています。言いたいことを言えなかったり、真実を語っていなかったり。あとは健やかな食べ物をちゃんと食べているかどうか。

白黒の夢が続いたら、食生活
と自己表現
を見なおしてみてくださいね。

