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こんにちはアリエルです
嘘でもいいですから、
「私は瞑想で悟れる」と
自分に言い聞かせてみてください。
そう思えると、本当にそうなります。
その方向に進み始めます。
邪魔者は、誰でもない自分のマインドだからです。
宝彩日曜新聞 第175号
(読者投稿です)
瞑想でシンプルなリフレッシュ法
瞑想は仙人のような人について、
何年もかけて習得したりする特殊な技術と
思っている方もいると思いますが、
そうではありません。
瞑想は、毎日の歯磨きのようにとても簡単です。
慣れれば誰にでもできます。
どこでもできるはじめての瞑想(イースト・プレス)P6
瞑想すると、
生きる力、生きようとする力が
根源から呼び覚まされます。
もともと、人間には、
はかりしれない生きる力があるのです。
「ああ、私は生かされている、
なんか、もっともっと大きな不思議な力で
生かされている」ありがたいなぁと。
命を大切にしよう。そう、本当に思います。
■ リラックス系プチ瞑想術(だいわ文庫)P172
宝彩ことのは通信より
身体の中も外も浄化して
わくわく毎日過ごすよ~♪
フン、フン、フンo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪
これを読むあなたにたくさんの愛と光が
雪崩のごとく降り注ぎま~す♪
大丈夫♪
私はとってもラッキーで~す♪
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