大切な人を失ったあなたへ
ゴールデンウイークも終わりに近づき
ホッと胸を撫でおろしている頃だろうか？
私も皆がお休みの時期って
嫌だったなぁ・・・というか
実は、今でも苦手。
大型連休のみならずね。
季節がひとつ廻るたびに
あそこに行ったな．．．
こんなことしたな．．．って
思いも巡って
寂しいのよね。
それと同時に、
皆の楽しそうな姿に
なんで私だけ．．．って
羨ましさや怒りが込み上げてきたり。。。
私、
人として何か大事なものが
欠けてしまったのかと思ったくらいよ。
同じように感じて苦しんでる方、
多いんじゃないかな？
でもね、安心して。
こうやって、記念日や特定の時期が近づくと、
いろんな感情が湧いて気持ちがザワついたり
周りと比べて、またどん底へ落ちたり
急に涙が込み上げてボロ泣きしたり
訳の分からない頭痛や動悸におそわれて
体調不良になったりすることを
"記念日反応"といって、
辛いお別れを経験した方の多くが経験する
自然なことなのです。
病気なんかじゃなくて、
大切な存在を失ってしまったら
当たり前に起こる、自然なこと。
おかしくなんかなってないのよ。
先ずはこれを、知っておいてね。
