少食実践 -17ページ目
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少食実践
朝食抜きの１日２食。できるだけ自分で料理をしながら、ミネラル・玄米を中心に食事しています。外食も我慢せず、「自分に優しい」ダイエットを実践中。
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食べながらダイエット生活152日目
今朝の体重63.5キロ(マイナス500グラム)
今日は適当に家にあるものを食べた！
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