フワフワかかと
ツヤツヤかかと
ゴツゴツかかと
びびわれかかと
ガサガサかかと
まずはかかとのケアをしてみましょう^ ^
お風呂や足湯でかかとをしっかり温めて気になる部分をマッサージしてください。
硬くなった角質を柔らかくして血行をよくしましょう。それから、保湿クリーム等でかかとを丁寧にケアしてください
一時的に潤ってもまたガサガサになる方は
カラダからのサインかも知れません。
ガサガサかかとについてネットで調べてみました。
かかとの部分は骨盤内の臓器にあたるそうです。
女性は子宮や卵巣、男性は前立腺。
なのでかかとが厚い角質でガサガサひび割れていたら、その部分が弱っているサインとか…
また、便秘や冷えが原因で内臓の血液循環が悪くなったり、内臓脂肪が多い場合も同じ様に角質が厚くなるようです。特に便秘気味の人は角質が溜まりやすいみたいです。
食生活の偏りや肥満体質の方も直ぐに角質ができるそうです。そんな方は健康に気をつけて、食生活や生活習慣の見直しのきっかけになればいいですね
他にもまだまだあります…ガサガサかかとの原因。
長い間、腎臓に負担をかけたことによって、慢性的に体調が優れない人に多く見られるそうです
最大の原因はカラダ全体の疲労
だそうです！
それからそれから
これは私が経験したから納得！なんですけど。
サプリや薬の過剰摂取も腎臓に負担がかかり腎機能の低下につながるそうです
私は通販に弱くて…
すぐにネットの情報でサプリを買ってしまいます💦
絶対にウソ！と思っても飲んでみないと分からんし。
で、すぐに買ってしまうんです
そんなだから、何種類かのサプリを続けて飲んでいた時期がありました。
一昨年の健康診断で『腎機能の低下』を指摘され、その後の問診で『サプリメントが体内に吸収される際に腎臓に負担をかけてますよ！』とお医者様から過剰摂取をやめるように言われました。
私の場合…腎臓の低下の原因は他にも
急激な体重の増加
カロリーのオーバー摂取も腎臓に負担をかけてます！
適度な運動と休息も心がけてください。
と指導を受けました
やっぱ痩せなきゃ！
サプリとかではなく…食事と運動で
まだまだあるよ！
かかとガサガサ原因！
バザルト®︎ストーントリートメントで足先を温めるとめちゃくちゃ気持ちいいですょ
潤いあるカラダを目指したい方へ
次のブログで、かかとのお話(その2)をします。
腎臓と潤い。
✳️ガサガサかかとの原因とカラダの不調について。
・水分不足と血行不良
✳️潤いを育てる、巡らせる、整える。
・潤いを育てる…胃腸虚弱
・潤いを巡らせる…体力低下
・潤いを整える…ホルモンバランスの乱れ
