ツインレイに出会って
サイレント期間に入った方へ
試練の乗り越え方を
少しずつ書いています。
今回は
「気楽にいく♪」
ツインレイと出会うと
・ 自分との向き合い
これが大事だと言われます。
自分と向き合って
・ 過去の傷を癒したり
・ 不要な思い込みを捨てたり
・ さまざまなことを許したり
みなさま、ガンバって
やっていることと思います。
みなさま
本当にガンバっています！
そのガンバリを
まずは認めてあげましょう♡
で、ガンバっているのに
現実は何も動かなくて… (´；ω；`)
良くなるどころか
どんどん悪くなって… (´；ω；`)
そんなときは
落ち込んでしまうと思います。
こんなに
ガンバっているのにな… (´；ω；`)
なんで
上手くいかないんだろう… (´；ω；`)
自分の何が悪くて
現実が動かないんだろう… (´；ω；`)
絶望的な気持ちが出てきて
つらくなってきますよね。
そんな『停滞期』
実は
・ ガンバっているのにどうして？
・ なんで上手くいかないの？
・ 私の何が悪いの？
こんな気持ちが
【 ストレス 】になって
状況を停滞させているんです… (*_*;
ダイエットと同じです ( *´艸｀)
ダイエットには
ストレスが大敵と言われますよね！
・ 食べたいのに我慢する
・ 身体に負担をかけて無理をする
この【 ストレス 】が
痩せない状態を招いている。
適度にルールを緩めたり
たまにはご褒美をあげたり
「また明日ガンバろう♪」
それぐらいの気楽さが
ダイエット成功のカギです☆
ツインレイの試練も
乗り越えるには
適度な緩さが大事です☆
ガンバって
毎日毎日、
闇と向き合う必要はないんです！
疲れたら
ぐーたらしても良いんです◎
「自分と向き合う」なんて
すっかり忘れて
遊びに行って良いんです◎
また、やってみようかな？
そんな気分になるまで
向き合わなくても良いんです◎
もっと気楽にいきましょう♪
肩の力を抜いて
リラックスしていきましょう♪
ダイエットも
ツインレイの試練も
【 ストレス 】が大敵！
覚えておいてくださいね♡