4月に今年の夏に色々とイベントに参加しようと思い、16時間断食の本などを購入してダイエットを行いましたが、4月からの3ヶ月で4キロほどしか体重も落ちてなくて、ジムであまり有酸素運動をしなくなり筋トレの頻度が増えた事も関係していると思いますが、昔3ヶ月で15キロ落としたときと比べてやはり年を取り昔と比べて意欲や気力が衰えた事を感じました。
32歳の時に15キロ落としたときはプロボクサーになるという目的の為に全力を出せましたが、今はそこまでの強い意欲は無くて単に夏に向けて体を絞りたいという程度の動機ではあまり力が出せなかったです。
4キロは落とせたのであと１ヶ月でもう２キロほど落として固定したいと思っております。