やほーー！かずきです。
今、久しぶりに
たくさんの事を同時並行で
考えながら動いています。
でも心は過去最高レベルで落ちついています。
その理由はたった１つ
力まない
僕は昔から、忙しければ
忙しいほど、必要以上に
様々な事を考えて行動しようとする。
だからこそ、身体が緊張して
力みがちになり、硬直して
パフォーマンスを
最大限発揮できずにいました。
そうなってくると、
ありとあらゆることが
「嫌」になってしまうんです。
答えはいつも内側が知っている
昨日も予定が朝から立て続けに入っていて
打ち合わせや仕事も含め、
切り返しが必要な場面が多々ありました。
今までの僕なら既に
キャパオーバーの域を超えて
苦しくなっていた。
そして自分で始めたありとあらゆる
プロジェクトに集中できずにいました。
でも今は変わり始めた
だからこそ、
自分にどれだけ集中出来るか
今までは
自分の深い部分へ
アクセスすることに
もの凄く苦労していました。
僕が僕の内なる声に
耳を傾ける為に神経を研ぎ澄ませ
本当は今どうしたいのか。
何が嫌なのか。
何が快なのか。
考えなければわからない事が
多々あったからです。
最初から全部答えを知っている
そう内側の声と
自分の脳みそが少しづつ
シンクロし始め、
無駄な消費を減らすようになったんです。
わたし達は普段から
無意識のうちに様々な多くの情報を
自分に取り入れて
気がつけばキャパオーバーになりがちな
生き物です。
あえて伝えます
自分の聖なる声に耳を傾け続けてください。
聖なるひとときを普段から
自分の為に取ってあげてみてください。
忙しいことはわかってます。
だからこそ、意図的に
必要以上に力み過ぎず
脱力して
ゆっくりと丁寧に
自分の奥深くに眠る核と繋がって
✅今何がしたいのか
✅何をしたくないのか
思考にだけにあなたの人生を
任せっきりにならず
あなたしかない感性、感覚を
もっと頼ってあげてください。
こんなこというとりますがw
僕も普段から実践中です。
あなたにしか聞こえない声が
あなたのハートに
届いているのですから＾＾
さーて、今日も純度100%を目指して
最高の１日をいってみよーーー！！
レッツラゴー🤩🤩
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