しょうが紅茶・国産、
に、助けられてます。
背中から首がこの2、3日、
まるで固まったようでしたが、
エナジ一塗ったら、抜けました。
古い緊張、昔のね、
それが骨の奥のほうにあったのが、
ここ最近の波で表面化したみたいです。
抜ければ終わりだから。
のん気に対処してます～。
あ、あと単純に筋肉痛もあるかな。
固まったような時は、
エネルギ一が流れてない、
ってことだから、
暖めて、エネルギ一補給すれば
流れていきます。
流れ始めたら、ゆっくり体も動かして、
マッサージしたりストレッチしたりで
ほぐしていきます。
まずはオイルか
音叉やクリスタルポウルとかの、音もの、自分の声とかハミングとか、で、
先に工ネルギ一を、整えるといいですよ。
すると身体もスムーズに整います。
ほんとに動けない、動かせないときはね。
無理せずにね。
植物や音楽の力を借りてくださいね～☆
最後にこちらもよろしくです(^^)
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