- 前ページ
- 次ページ
自分に自信が持てず、無力だと感じて
何をやっても駄目だと思ってしまう時
もっと能力や自信があればと悩んだりしますよね
こんな時、多くの方は
自己肯定感が低いことが原因
と考えて自己肯定感を高めようと努力します
しかし、大切なのは
自己肯定感を高めることだけではなく
自己効力感も高め
自己肯定感と自己効力感のバランスをとり
無意識のパターンを変換することなんです
今回は、セラピー歴8年、延べ700人以上の方が
本当の自分の人生を生きるサポート
をしてきた経験を通して学んだ
自己肯定感と自己効力感の高め方
についてお伝えします
最後まで読むことで
自己肯定感と自己効力感を高める３つのポイント
がわかります
