また明日と言いつつすぐ更新忘れて申し訳ございません
仕事が忙しかったんですよ〜
本日の体重 111.9kg！！！
前回比 ＋1.1kg
あれー増えてねぇ？？？😂
休みの日に食べる事と寝る事が好きな私には
まだまだ意識が足りないと感じます。
まぁ半日寝て、起きて2食食べてればそうなりますか😂
(でもご飯の食べる量を測ったり、野菜やこんにゃくなどを多めに入れてカロリー摂取量を減らしてるんですよ？！『言い訳』)
食べる量を減らすのはまだ厳しいので
カロリーを減らす方向で少しずつ食べる量も減らそうと思ってます！
ジュースも控えて、水道水を飲むようにしたりします！
ダイエットは苦しくない程度に頑張りたい甘々ちゃんです
また更新します〜
ズボラなので更新は遅いかもですが😂