肉体改造計画

仕事に遊びに、何かと多忙で、２ヶ月も放置してしまいました。
その間も、毎日何人かの訪問があることに驚きました
訪問してくださった方々、ありがとうございます
今後も、どうか長ぁ～～～～い目で、宜しくお願いします。
ここ数年、引篭もって仕事することが多かったこともあり
急激な体力の低下と筋肉が脂肪に移行してきて
これはヤバイと、MTBを買っちゃいました
これで河原を走るとバイクとは違った気持ち良さがあります
（その後、足が笑っていますが）
しばらくは、有酸素運動での脂肪燃焼にチャレンジです。