今日は、本当は以前通っていたスクールの補習に行く予定でした。
でも、パニック症状が出るのでは・・・と思うと怖くて、直前でキャンセルしてしまった。
一時間以上電車に乗れる自信が、どうしてもなかった。
前日から同じことをぐるぐる考えて、気が付いたら気分が悪くなった。
胸がザワザワして、体が震えそうになった。頭が重くて憂鬱な気分になった。
当日も、予期不安があって、「今回は」やめておこうと。
情けないなぁ・・・、とうじうじしていたけれど。
でも、向き合った事は自分で自分を褒めて良いかなと、思う。
病気があったって、やりたい事をやってみたいという自分の気持ちに向き合った事。
前は自分の本音をいつも抑え込んで誤魔化していたから、それよりもマシだなと。
パニック障害があろうがなかろうが、やりたい気持ちを誤魔化さない。
やりたい事をやってみる。
副業の準備は情報集めているだけで、実質何も進めてはいないけれど。
自分のペースで、少しずつ、少しずつ、やっていけばいい。