承認欲求

誰かや何かにに怒りが湧く時

その奥には

分かってほしい、認めてほしい

があったりする。

でも、それは、外に求めても

どこにもなくて

自分の中で

自分を認めてあげること

よく頑張ってる、よく頑張った

でもでも、自分を認められない時ってあるよね

その時は

誰かに心を込めて

頑張ったねー

って言ってあげるだけで

エネルギーは変わってく